「 睡眠不足 」 一覧

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なぜ眠くなるのか。どれだけ寝れば十分なの?

2016/07/02   睡眠

皆さんは、なぜ眠たくなるのか知っていますか? 睡眠が足りていなければ眠くなり、足 ...

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睡眠不足による過失の経済損失が10兆円!?

2016/06/16   睡眠 , ,

朝型の生活を無理に強いられている人はミスが多い 現代では、職種により朝型、夜型の ...