「 朝型 」 一覧

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睡眠不足による過失の経済損失が10兆円!?

2016/06/16   睡眠 , ,

朝型の生活を無理に強いられている人はミスが多い 現代では、職種により朝型、夜型の ...

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朝の光で睡眠リズムをリセットすることはできない!

最近、「睡眠」について気になっている人が多いそうです。 人は、人生の3分の1を寝 ...