「 睡眠 」 一覧

pet_dog_sleep

なぜ眠くなるのか。どれだけ寝れば十分なの?

2016/07/02   睡眠

皆さんは、なぜ眠たくなるのか知っていますか? 睡眠が足りていなければ眠くなり、足 ...

kanashibari

金縛りは霊のせいじゃない?睡眠麻痺と呼ばれる現象

2016/06/24   睡眠 ,

皆さん、最近ぐっすり眠れていますか? 金縛りって知っていますよね? 実は、これに ...

jiko_nezake

寝酒は良くない!寝酒の問題点とは?

皆さん、夜眠れてますか? 眠れないときによくお酒を飲む人も多いと思います。寝酒で ...

napoleon

どれくらい寝れば健康?ナポレオンの睡眠時間は3時間!?

皆さん、睡眠の悩み持っていませんか? 日本人は誰もが、睡眠の悩みを持っています。 ...

stress_man

不眠はループする!?5人に1人が不眠症!?

2016/06/16   睡眠 ,

不眠に悩まされている日本人は、5人に1人にも上る現代。 不眠症も馬鹿にはできませ ...

osatsu_money_yamadumi

睡眠不足による過失の経済損失が10兆円!?

2016/06/16   睡眠 , ,

朝型の生活を無理に強いられている人はミスが多い 現代では、職種により朝型、夜型の ...

nemurenai

眠りを妨げる要因と睡眠に関する悩みの調査

近年、睡眠関する話題をよくテレビやインターネットで見ますよね。 それは、日本人が ...

suimin_man

朝の光で睡眠リズムをリセットすることはできない!

最近、「睡眠」について気になっている人が多いそうです。 人は、人生の3分の1を寝 ...